Danie sztos!? I do tego mega szybkie w przygotowaniu! ? Jeśli lubicie orientalne smaki koniecznie musicie je wypróbować! Jeśli przygotowujesz posiłki do pracy, to danie nadaje się idealnie! Lunchboxy pierwsza klasa ? Oczywiście możecie zamienić ryż jaśminowy na ryż brązowy –…
Dziś większa liczba lunchboxów ? Smak orientu z ciecierzycą! ❤Pamiętajcie, żeby chociaż kilka razy w tygodniu spożywać nasiona roślin strączkowych! Nie masz czasu na namaczanie i gotowanie suchych nasion roślin strączkowych? To użyj tych z puszki. W szczególności polecam serię tych gotowanych na parze…
Taka… Banalnie prosta, pyszna i szybka sałatka. Inaczej chyba nie da się tego nazwać ? Zrobienie jej zajęło mi jakieś… 5 minut. Ale uprzedzam- jako, że jadam jaglanki, to ugotowaną kaszę trzymam w lodówce. Właśnie na taki 'wszelki wypadek’ kiedy nie mam czasu…
Posiłek dla zabieganych do lunchboxa! ⏱? Brudzić dodatkowy garnek żeby ugotować różyczki brokuła?! Jak śpiewa Kayah „Po co? Po co? Po co? Po co?” ?♀️ Przecież można być leniwą bułą i dorzucić je do gotującego się makaronu ? Nie trzeba zmywać kolejnego naczynia… Czyli…
Super danie do lunchboxa❤ Oczywiście możecie równie dobrze zrobić samo chili con carne i podać go z kaszą i np. grillowaną cukinią ? To danie z serii „wrzuć wszystko do jednego gara, a później masz spokój” ? Składniki na 2 porcje: 2 średnie cukinie 200g…
Fani jajek będą zachwyceni ? Zwłaszcza, że pojawił się majonez! W szalonej ilości… Ale jednak!? Sałatka łatwa do zapakowania w lunchbox wraz z pieczywem i drugie śniadanie mamy z głowy! A całość robi się ekspresowo! Składniki na 2 porcje: 1 łodyga selera naciowego 2…
Nie każdy makaron musi być z mięskiem! ? Do tego oszczędniej jest wybrać twaróg! Smak i tak wymiata! Trochę smakuje… Jak pierogi ze szpinakiem ? Lubicie?❤ Polecam posiekać szpinak przed smażeniem, bo inaczej się ciągnie po wymieszaniu z serem ? Mega sycący obiadek w postaci…
Nie wiem nawet jak ją opisać taka jest dobra ? I oczywiście do zabrania na wynos! Pamiętajcie tylko, że sos zawsze warto zabierać oddzielnie i polać nim sałatkę dopiero przed zjedzeniem- zapobiegnie to sparzeniu warzyw i owoców, przez co dłużej zachowa świeżość. Można ją przechowywać w lodówce do 3…
A na drugie śniadanie poleca się tortilla! Oczywiście w wersji fit! ? Mięsko można przygotować wcześniej i trzymać w lodówce… A po niedzieli można nawet użyć gotowanego mięsa z rosołu i wymieszać go z sosem ? Składniki na 2 porcje: 150 g piersi z kurczaka 2 pełnoziarniste…
Pyszne danie orientalne w wersji fit ? Najważniejsze jest przygotowanie sobie wszystkich składników na początku kucharzenia, w końcu to danie stir fry! Oczywiście zaczynamy od gotowania ryżu, w tym czasie wszystko kroimy, mieszamy sos i… Wrzucamy po kolei składniki, bardzo krótko…