Indywidualne plany żywieniowe

Pamiętaj, że każdy z nas jest inny, więc na nic zdadzą się popularne diety!

Zdrowe odżywianie musi być dobrane indywidualnie dla Ciebie.. Prawidłowo zbilansowana dieta musi być dostosowana do Twoich potrzeb pod każdym względem- m.in. musi uwzględniać aktualny stan zdrowia, masę i  skład ciała, wzrost, aktywność fizyczną, możliwości finansowe, preferencje smakowe, umiejętności kulinarne, czas jaki możesz przeznaczyć na przygotowywanie posiłków… Dużo tych zmiennych?

Na szczęście nie musisz się nad tym głowić, ponieważ to moje zadanie!

✅ Indywidualny plan żywieniowy zawiera tylko sprawdzone przeze mnie przepisy wraz z gramaturą i miarami domowymi użytych produktów oraz listą zakupów! Od dziś dieta nie musi być nudna i trudna 🙂