Ciecierzyca z pieczarkami i...

dodano 10 października 2019

Dziś większa liczba lunchboxów 😍 Smak orientu z ciecierzycą! ❤Pamiętajcie, żeby chociaż kilka razy w tygodniu spożywać nasiona roślin strączkowych! Nie masz czasu na namaczanie i gotowanie suchych nasion roślin strączkowych? To użyj tych…

czytaj dalej...

Sałatka Caprese

dodano 25 września 2019

Taka… Banalnie prosta, pyszna i szybka sałatka. Inaczej chyba nie da się tego nazwać 🤣 Zrobienie jej zajęło mi jakieś… 5 minut. Ale uprzedzam- jako, że jadam jaglanki, to ugotowaną kaszę trzymam w lodówce.…

czytaj dalej...

Makaron z kurczakiem, piecz...

dodano 19 września 2019

Posiłek dla zabieganych do lunchboxa! ⏱💥 Brudzić dodatkowy garnek żeby ugotować różyczki brokuła?! Jak śpiewa Kayah „Po co? Po co? Po co? Po co?” 🤷‍♀️ Przecież można być leniwą bułą i dorzucić je do…

czytaj dalej...

Pomarańczowe smoothie

dodano 12 września 2019

Kolejna dawka witamin 💥Warzywno-owocowe i mocno orzeźwiające smoothie! Składniki na 2 porcje: 2 średnie marchewki 1 łodyga selera naciowego 1 jabłko 1 pomarańcza 1 cytryna Z selera naciowego usuń włókna. Wszystkie składniki zmiksuj z…

czytaj dalej...

Cukinie nadziewane chili co...

dodano 11 września 2019

Super danie do lunchboxa❤ Oczywiście możecie równie dobrze zrobić samo chili con carne i podać go z kaszą i np. grillowaną cukinią 👌 To danie z serii „wrzuć wszystko do jednego gara, a później…

czytaj dalej...

Energetyzujący zielony kok...

dodano 10 września 2019

Niech moc będzie z Wami! 💥 Energia od samego rana 💪 Kwaśny smak otwiera oczy, dlatego kawa nie będzie już potrzebna 👁👁 Na szczęście dla tych, którzy krzywią się podczas jego picia wynaleziono erytrol!…

czytaj dalej...

Sałatka z jajkiem, selerem...

dodano 9 września 2019

Fani jajek będą zachwyceni 🤩 Zwłaszcza, że pojawił się majonez! W szalonej ilości… Ale jednak!😋 Sałatka łatwa do zapakowania w lunchbox wraz z pieczywem i drugie śniadanie mamy z głowy! A całość robi się…

czytaj dalej...

Makaron ze szpinakiem, susz...

dodano 3 września 2019

Nie każdy makaron musi być z mięskiem! 👍 Do tego oszczędniej jest wybrać twaróg! Smak i tak wymiata! Trochę smakuje… Jak pierogi ze szpinakiem 😂 Lubicie?❤ Polecam posiekać szpinak przed smażeniem, bo inaczej się…

czytaj dalej...

Wrapy z serkiem, łososiem ...

dodano 29 sierpnia 2019

Takie cudeńka można wyczarować w domu w dosłownie kilka chwil! 💥 Samo zdrowie! 🥗🐟 Z przepisu wyjdą wam 2 małe wrapy lub 1 duuuuży. Przeliczone makro dotyczą małego wrapa 🤩 Składniki na 2 porcje:…

czytaj dalej...

Sałatka z kurczakiem, mang...

dodano 22 sierpnia 2019

Nie wiem nawet jak ją opisać taka jest dobra 🤤 I oczywiście do zabrania na wynos! Pamiętajcie tylko, że sos zawsze warto zabierać oddzielnie i polać nim sałatkę dopiero przed zjedzeniem- zapobiegnie to sparzeniu…

czytaj dalej...