Pomarańczowe smoothie

dodano 12 września 2019

Kolejna dawka witamin ?Warzywno-owocowe i mocno orzeźwiające smoothie! Składniki na 2 porcje: 2 średnie marchewki 1 łodyga selera naciowego 1 jabłko 1 pomarańcza 1 cytryna Z selera naciowego usuń włókna. Wszystkie składniki zmiksuj z wodą do uzyskania pożądanej konsystencji-…

czytaj dalej...

Energetyzujący zielony koktaj...

dodano 10 września 2019

Niech moc będzie z Wami! ? Energia od samego rana ? Kwaśny smak otwiera oczy, dlatego kawa nie będzie już potrzebna ?? Na szczęście dla tych, którzy krzywią się podczas jego picia wynaleziono erytrol! ? Witaminy i zdrowe tłuszcze w jednym miejscu!…

czytaj dalej...

Koktajl jagodowy

dodano 12 marca 2019

Dla zabieganych ? Bo zawsze łatwiej zabrać ze sobą koktajl do pracy i wypić go kiedy przychodzi pora posiłku! Składniki na 2 porcje: 1 banan 200g jagód mrożonych 1 pomarańcza 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka siemienia lnianego…

czytaj dalej...