Kolejna dawka witamin ?Warzywno-owocowe i mocno orzeźwiające smoothie!

Składniki na 2 porcje:

• 2 średnie marchewki
• 1 łodyga selera naciowego
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• 1 cytryna

1. Z selera naciowego usuń włókna. Wszystkie składniki zmiksuj z wodą do uzyskania pożądanej konsystencji- Pomarańczę i cytrynę obierz ze skórki i zmiksuj w całości.

W 1 porcji znajduje się:
? 119 kcal
? 2g białka
? 1g tłuszczu
? 23g węglowodanów
? 6g błonnika