Energetyzujący zielony koktajl

dodano 10 września 2019

Niech moc będzie z Wami! ? Energia od samego rana ?

Kwaśny smak otwiera oczy, dlatego kawa nie będzie już potrzebna ?? Na szczęście dla tych, którzy krzywią się podczas jego picia wynaleziono erytrol! ?

Witaminy i zdrowe tłuszcze w jednym miejscu! To jeden z tych koktajli, przy piciu którego Wasz mózg od razu stwierdza „Teraz to Ty jesteś fit!”?

Składniki na 2 porcje:

  • 1 (180g) ogórek szklarniowy- możecie go obrać ze skórki
  • 2 kiwi
  • 1/2 awokado
  • 1 limonka
  • 1/3 pęczka natki pietruszki – lub więcej jeśli lubicie ?
  1. Wszystkie składniki zmiksuj z wodą do uzyskania pożądanej konsystencji. Pamiętaj aby limonkę obrać ze skórki! ?

Enjoy! May the Force be with you ?

W 1 porcji znajduje się:
? 132 kcal
? 3g białka
? 6g tłuszczu
? 15g węglowodanów
? 5g błonnika